TiffanyChan 发表于 2021-3-21 22:35

小学生也变成了特“困”生

开学第一课堂中张爸说到小学生应该要睡到10小时，我们现在4年级就只能睡八个半小时，最多9小时。每天10点到10点半睡。
不知其他小伙伴一般都是几点睡？10点多是不是太晚了？

Ryan111 发表于 2021-3-22 11:03

一年级，每天晚上10点半上床，睡着要11点了，8小时，全天上课不困，从小精力旺盛。
我觉得没什么应该睡多久的，只要休息好精力充沛就可以了，硬睡也睡不着啊。睡多久因人而异，有孩子睡10小时以上，上课照样打瞌睡的。

Paddy6 发表于 2021-3-22 11:04

家有睡足11小时还打瞌睡的大班娃………

榴莲黄 发表于 2021-3-22 11:14

我们幼儿园大班一般都十点，第二天七点起

nightneon 发表于 2021-3-22 11:24

看小孩的 以前听说ab血型的人需要更多的睡眠

maysue1218 发表于 2021-3-22 12:04

9点睡，7点起。睡不饱就多睡会。身高将来也是一种软性竞争力。

小桥2011 发表于 2021-3-22 12:38

三年级，9点半~10点睡，早上6点半起:L

iqeqqqq 发表于 2021-3-22 13:37

我们四年级，也一样的，10点到10点半睡，7点起，有时也会赖床到7:30，还好学校离得近。周末两天上午都没有安排上课，补觉可以睡到10点，11点...

TiffanyChan 发表于 2021-3-22 17:48

iqeqqqq 发表于 2021-03-22 13:37
我们四年级，也一样的，10点到10点半睡，7点起，有时也会赖床到7:30，还好学校离得近。周末两天上午都没有安排上课，补觉可以睡到10点，11点...

疫情过后学校要求7:30-7:40到校https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

TiffanyChan 发表于 2021-3-22 17:50

Ryan111 发表于 2021-03-22 11:03
一年级，每天晚上10点半上床，睡着要11点了，8小时，全天上课不困，从小精力旺盛。
我觉得没什么应该睡多久的，只要休息好精力充沛就可以了，硬睡也睡不着啊。睡多久因人而异，有孩子睡10小时以上，上课照样打瞌睡的。

目前个子偏矮，睡得多应该会好些https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_019.png

波点柚子 发表于 2021-3-23 01:20

看孩子的 有些孩子就是要多睡 有的孩子就是精力旺盛不要睡 看孩子第二天状态 如果没有打瞌睡就说明睡眠是足够的 我们班同学有八点睡觉的 不睡不行 我们八点还在做作业呢
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